Hace más. de 5.000 años se originó en la India una de las disciplinas más extendidas en la actualidad: el yoga. Tal ha sido su importancia que la ONU proclamó el 21 de junio como Día Internacional del Yoga, con el objetivo de dar a conocer los beneficios de esta práctica. Desde entonces, han surgido numerosas variantes, cada una dirigida a sus propios objetivos y ejercicios.
